Mi diario
Sueño, recuperación, hábitos y notas del día, disponibles para que tu coach pueda revisarlos.
Tu plan de entrenamiento.
Consulta tus sesiones, registra las series y comparte el seguimiento con tu coach.
Necesitarás el código de invitación de tu coach.
Cómo registrar un entrenamiento
En Inicio, abre Ver entrenamiento para revisar los ejercicios sin iniciar la sesión.
- Anota los resultados de cada serie y márcala al completarla. Los objetivos del coach quedan como referencia.
- Desde los iconos del ejercicio puedes consultar tus registros anteriores, la descripción o el vídeo y guardar tu configuración.
- Al finalizar, añade tu nota de sesión y los vídeos que te haya pedido tu coach.
Progreso
Compara tus controles mensuales y consulta tus marcas. En Rendimiento puedes abrir las sesiones anteriores.
Capturas reales con datos de demostración.
Ayuda
soporte@teamcrv.es¿Cómo hablo con mi coach?
Abre el chat desde Inicio. Si el comentario es sobre un ejercicio, puedes dejarlo en su nota al coach.
¿Dónde veo mi plan de nutrición?
En Nutrición encontrarás las pautas que te haya publicado tu coach y sus recetas.
¿Tengo que instalar la app?
No, también funciona en el navegador. Si prefieres instalarla, tienes la opción «Instalar aplicación» en tu perfil.
¿Y si me quedo sin cobertura?
Las series se guardan en el dispositivo y se sincronizan al recuperar la conexión. No borres los datos del navegador. Necesitas conexión para confirmar el cierre y subir los vídeos.